Festividades decembrinas motivan a consumir alimentos con demasiadas calorías

En esta época suelen presentarse muchos casos de descompensaciones alimenticias: nutrióloga del IMSS

Hasta un 40 por ciento incrementan las consultas por descompensaciones por consumo excesivo de calorías durante las festividades decembrinas, señaló Sarahi Mendoza Sánchez, nutrióloga de la UMF 80 del IMSS.

En ese sentido, señaló que al ser días festivos y consumir alimentos y comida con demasiadas calorías, suelen presentarse muchos casos de descompensaciones alimenticias.

Por lo cual, en el mes de enero suele registrarse entre un 35 a 40 por ciento de aumento de consultas por descompensaciones por el consumo excesivo de calorías.

Detalló que si bien, muchos pacientes suelen acudir al área de nutrición tras el aumento de peso, por festividades decembrinas, solo el 50 por ciento de ellos continúan en seguimiento, tras dejar el tratamiento, por lo que tratan en la Unidad Médica Familiar el educar y motivar a los pacientes para que mantengan hábitos saludables.

De ahí, que exhortó a la ciudadanía a consumir más verduras y vegetales, los cuales deben ser al menos la mitad de los plato que se ingiera.

Asimismo, invitó a cambiar las bebidas azucaradas, como son refrescos, aguas, jugos y el no agregar azúcares al ponche, sino el preferir bebidas como son el agua mineral con limón, entre otras que ayuden a evitar el consumo excesivo de calorías y prevenir el llegar descompensados el próximo año.