SSM emite recomendaciones para evitar daños por exposición al sol

Niños, niñas y adultos mayores los grupos más vulnerables

Para prevenir daños en la piel por las altas temperaturas, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) exhorta a la población a evitar la exposición prolongada al sol, particularmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, lapso donde los rayos ultravioleta (UV) presentan su mayor intensidad.

Ante la necesidad de exponerse al sol, se recomienda emplear sombrilla o sombrero de ala ancha para resguardar rostro, cuello y hombros, adicionalmente, se aconseja utilizar vestimenta de manga larga, preferentemente de colores claros, así como lentes con filtro para rayos UV, ya que los lentes oscuros sin esta protección no previenen el daño ocular.

Para una protección eficaz durante esta temporada, es crucial aplicar crema con un factor de protección solar (FPS) igual o superior a 30, se recomienda su uso al menos 30 minutos antes de la exposición al sol y reaplicar cada tres o cuatro horas para evitar enrojecimiento, inflamación y quemaduras en la piel.

Asimismo, es fundamental mantener una adecuada hidratación consumiendo agua pura y prestar especial atención a niños, niñas y adultos mayores, quienes son los grupos más vulnerables a los efectos del calor y la radiación solar.

La SSM reitera el llamado a la población a protegerse del sol y tomar medidas preventivas durante la temporada de calor, a fin de evitar complicaciones que afecten su bienestar, en caso de malestar acudir a su centro de salud más cercano y no automedicarse.