Emiten consejos para prevenir complicaciones en el embarazo

Para lograr el desarrollo integral del bebé y prevenir complicaciones durante el parto, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) invita a las mujeres embarazadas a no fumar ni beber alcohol, disminuir el consumo de sal y no cargar objetos pesados durante el periodo de gestación.

Es fundamental que las mujeres embarazadas consuman ácido fólico y mantengan una dieta equilibrada que incluya todos los grupos alimenticios. Se recomienda evitar el consumo de refrescos, café y alimentos procesados para prevenir deficiencias nutricionales y bajo peso al nacer del bebé.

Para garantizar una gestación sin complicaciones, es necesario que la mujer se someta a un control prenatal, que incluye visitas programadas con el médico en al menos siete ocasiones. Durante estas consultas, un profesional de la salud podrá prevenir y detectar a tiempo cualquier situación que pueda poner en riesgo la vida de la madre o el bebé.

También es importante realizar actividad física moderada, dormir al menos ocho horas diarias y estar atenta a señales de alarma como dolor de cabeza intenso, presión arterial alta, visión borrosa, sangrado vaginal, hinchazón de pies y manos o fiebre elevada. En caso de presentar alguno de estos síntomas, es crucial acudir de inmediato al médico.

Las pacientes que tengan dudas sobre los cuidados necesarios durante el embarazo, el parto y el posparto pueden comunicarse las 24 horas del día a la línea telefónica 800 62 837 62, atendida por especialistas del Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva (CNEGSR).

Fomentan salud sexual y reproductiva en adolescentes

 Uruapan, Mich.- Con el objetivo de prevenir los embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual (ITS), la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) ofrece pláticas con perspectiva de género en salud sexual y reproductiva a estudiantes de secundaria y preparatoria del municipio de Uruapan.

Los programas y acciones se sustentan en evidencias científicas, mejores prácticas y las necesidades de salud de la población, con un sentido humanitario y compromiso social, en un marco de participación y de respeto a los derechos humanos.

Durante las charlas, a través del Centro de Salud Urbano José Álvarez Amézquita,

se les plantea la importancia de los métodos anticonceptivos hechos especialmente para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual, tales como el condón masculino y femenino, los cuales se pueden solicitar en los centros de salud de forma gratuita.

Además, se fomenta la participación de los estudiantes, con el fin de prevenir y promover el ejercicio de una sexualidad sana, plena y también responsable, ya que durante la adolescencia es más común el embarazo no deseado con sus consecuencias y que para ello las y los jóvenes y adolescentes cuentan con los servicios amigables en los centros de salud y con la página de resolución de dudas comolehago.com.