Efímeras, las buenas intenciones de inicio de año de una mejor alimentación

Durante el mes de enero suelen aumentar las consultas médicas en las áreas de nutrición hasta en un 40 %

Tres consultas consecutivas, suele durar el deseo de tener mejores hábitos alimenticios, señaló Sarahi Mendoza Sánchez, nutrióloga de la UMF 80 del IMSS.

Tras el inicio de año las personas suelen realizar varios propósitos para lo que será ese nuevo año, uno de ellos, es el mejorar los temas alimenticios o bajar de peso tras todo lo consumido durante las festividades decembrinas.

En ese sentido, la nutrióloga señaló que durante el mes de enero suelen aumentar las consultas médicas en las áreas de nutrición hasta en un 40 por ciento a las que se tienen durante el transcurso del año, derivado de buscar cumplir con los nuevos propósitos.

Detalló que a la vida “Fitness” no todos los usuarios le dan continuidad, por lo que tras tres consultas en el área nutrición de manera consecutiva, los pacientes en un 50 por ciento suelen abandonar sus tratamientos o regímenes alimenticios.

De ahí, que recomendó el que se dé continuidad a los procesos para tener una mejor vida, partiendo de lo que se consume, donde exhortó a incluir verduras y frutas en su mayoría dentro de cada plato que se consume, así como el realizar actividad física.